Alla reagerar på olika sätt efter att ha blivit utsatta för sexuella övergrepp, våld och/eller hot och ingen reaktion är fel. Några reagerar direkt medan för andra kan reaktionen dröja – dagar, månader eller år.

Ofta kan den som blivit utsatt känna sig deprimerad. Vissa kan reagera med dissociation och minnesluckor. Andra vanliga reaktioner är sömnproblem, ångest, sexuella problem, dålig självbild, värk, muskelspänningar, ätstörningar, självskadebeteenden och relationsproblem. Som utsatt kan man vilja hitta en förklaring till det inträffade och då finns en risk att man skuldbelägger sig själv.

Att bli utsatt för sexuellt våld är en stark kränkning och traumatisk händelse som kan ge omfattande och djupa skador på personens identitet. Om rätt hjälp och stöd inte ges kan den som drabbats få utstå livslånga känslomässiga skador som kan komma att påverka hans eller hennes livskvalitet. Inte sällan ställs diagnosen Posttraumatisk stressyndrom (PTSD) på dem som kommit under behandling.

Våga berätta

För de flesta är det svårt att berätta om övergreppen. Skuldkänslor och tvivel kan göra det ännu svårare. Kanske tänker du inte på det som ett övergrepp, har svårt att sätta ord på det och går istället länge och mår dåligt. Tänk på att det är aldrig för sent att berätta.

Polisanmälan

Sexuella övergrepp är ett brott. Du har rätt att polisanmäla brottet. Ta med dig någon du litar på och som kan stärka dig vid polisanmälan. Var förberedd på att polisen kan komma ställa många intima och svåra frågor. HOPP kan hjälpa dig att förbereda dig inför en polisanmälan och om möjlighet finns även följa med.